Estudos revelam os benefícios científicos do altruísmo para o bem-estar físico e mental
São Paulo, novembro de 2025 – Pesquisas científicas recentes confirmam o que muitos já intuíam: praticar o bem faz bem para quem pratica. Estudos neurocientíficos demonstram que atos altruístas liberam endorfinas e serotonina – os famosos “hormônios da felicidade” – criando uma sensação de bem-estar que os pesquisadores apelidaram de “helper’s high” (euforia de quem ajuda).
Os 5 pilares do bem-estar através da solidariedade
1. Saúde mental
A neurociência revela que é literalmente impossível se sentir mal enquanto se faz o bem. O cérebro libera substâncias químicas naturais que combatem o estresse, a ansiedade e a depressão.
2. Propósito de vida
Pessoas que praticam ações solidárias relatam maior sensação de significado e direcionamento na vida. O altruísmo conecta o indivíduo a algo maior que si mesmo, criando um senso profundo de propósito.
3. Fortalecimento de conexões sociais
Atos de bondade criam redes de apoio genuínas e relacionamentos mais profundos. A solidariedade constrói pontes entre pessoas e comunidades, fortalecendo o tecido social.
4. Crescimento pessoal acelerado
Cada ato de generosidade desenvolve empatia e gratidão, expandindo perspectivas e promovendo autoconhecimento. O altruísmo funciona como um catalisador para o desenvolvimento pessoal.
5. Impacto multiplicador
A generosidade é contagiosa. Um único ato de bondade pode inspirar dezenas de outras pessoas, criando um ciclo virtuoso de transformação social que se expande exponencialmente.
Como transformar teoria em prática de forma simples
A Abrace uma Causa revoluciona a forma como os brasileiros podem praticar a solidariedade. Através da destinação do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) para projetos incentivados, qualquer pessoa pode fazer a diferença de maneira:
- Fácil: Processo 100% digital em poucos cliques
- Rápida: Destinação realizada em minutos
- Segura: Plataforma certificada com projetos pré-aprovados
- Gratuita: Não custa nada além do imposto que já seria pago
O bem-estar ao alcance de todos
Muitas pessoas querem ajudar, mas acreditam que não têm recursos ou tempo. A destinação do IR quebra essa barreira, permitindo que qualquer contribuinte transforme uma obrigação fiscal em um ato de amor.
Com a Abrace uma Causa, fazer o bem não custa nada
A Abrace uma Causa é uma plataforma digital que facilita a destinação do Imposto de Renda para projetos sociais aprovados nas Leis de Incentivo Federal (Lei de Incentivo à Cultura, Lei de Incentivo ao Esporte, Fundo do Idoso e Fundo da Criança e Adolescente).
Com foco na democratização da filantropia, a empresa conecta contribuintes a causas sociais de forma simples, transparente e segura.
Conheça alguns projetos prontos para receberem parte do IRPF
Previna-se
O projeto fortalece a proteção de crianças e adolescentes por meio de oficinas, atendimentos e ações comunitárias que promovem saúde, cidadania e prevenção de diferentes formas de violência, envolvendo também as famílias e educadores.
Sonhos Não Envelhecem
O projeto promove formações, eventos e trocas com vivências que promovem cidadania e inclusão social para a melhoria da qualidade de vida e autonomia da 3° idade, a partir da realização de atividades físicas, artísticas, culturais e intelectuais.
Plano de Desenvolvimento Integral Semente de Vida
O objetivo do projeto é promover a realização de oficinas socioculturais, em horário de contraturno escolar, para 385 crianças e adolescentes. O plano inclui projetos sociais, culturais e esportivos, buscando empoderar jovens e famílias e promover alternativas de emprego e renda solidária, sempre valorizando a educação, o compromisso com a comunidade e a diversidade.
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